Deporte con criterio
Entrena bien, juega mejor y cuida el cuerpo.
Box de entrenamiento
Un espacio de movimiento, salud y rendimiento donde entrenamos para ganar energ铆a, prevenir lesiones y potenciar tu juego y tu bienestar. MOVE integra entrenamiento funcional, fuerza y trabajo corporal consciente en un entorno profesional y motivador.
Formar parte de MOVE incluye acceso a la app Trainingym, con planes de entrenamiento, seguimiento y apoyo para mantener la constancia tambi茅n fuera del club.
SERVICIOS MOVE
Acceso libre al espacio de entrenamiento para trabajar a tu ritmo.
Contamos con programas guiados y asesoramiento t茅cnico para que entrenes con criterio, seguridad y objetivos claros, con soporte digital a trav茅s de la app.
Entrenamiento adaptado a tu nivel, objetivos y momento vital. Trabajamos fuerza, movilidad y capacidades funcionales para mejorar la salud y el rendimiento deportivo.
En grupos reducidos mantenemos la personalizaci贸n y a帽adimos motivaci贸n y energ铆a de equipo.
Pilates de mat:
Fortalecimiento del centro corporal, postura y flexibilidad. Tres sesiones semanales: dos ma帽anas y una tarde. Sin maquinaria especial. Ideal para quien busca tonificaci贸n suave y bienestar postural.
Circuito funcional:
Entrenamiento por circuitos con ejercicios funcionales de alta intensidad. Resultado visible desde las primeras sesiones. Combina fuerza y cardio.
Tonificaci贸n:
Trabajo muscular con pesos ligeros, bandas el谩sticas y peso corporal. Ideal para tonificar sin impacto.
Talleres mensuales, incluidos en la cuota, a cargo de nuestro entrenador para aprender a entrenar por vuestra cuenta.
No todos los entrenamientos son iguales.
Descubre qu茅 puede hacer MOVE por ti.