Entrenament adaptat al teu nivell, objectius i moment vital. Treballem força, mobilitat i capacitats funcionals per millorar salut i rendiment esportiu.

En grups reduïts mantenim la personalització i hi sumem motivació i energia d’equip.

Entrenament híbrid que combina carrera i exercicis funcionals. Intens, complet i motivador.

Per qui busca reptes, condició física global i superació personal.

Entrenament en format circuit, dinàmic i guiat per tècnics. Combina força, cardio i coordinació en sessions variades i eficients.

Ideal per posar-te en forma d’una manera divertida i estructurada.

Accés lliure a l’espai d’entrenament per treballar al teu ritme.

Disposem de programes guiats i assessorament tècnic perquè entrenis amb criteri, seguretat i objectius clars, amb suport digital a través de l’app.

Analitzem el teu punt de partida: composició corporal, nivell físic, hàbits i objectius.

A partir d’aquí definim el teu pla d’entrenament i fem seguiment de la teva evolució.

Entrenar amb direcció és el que transforma els resultats.

Exercici físic amb finalitat terapèutica i supervisió professional. Adreçat a persones amb patologies o processos de recuperació.

Prevenció, recuperació i millora funcional a través de l’exercici segur i personalitzat.

Xerrades i tallers sobre exercici, hàbits saludables i benestar.

Perquè entrenar també és entendre el teu cos.